LOS PRINCIPIOS BáSICOS DE CLARET COROMOTO

El desfase horario ocurre cuando una persona viaja a través de varias zonas horarias y se siente somnolienta durante el día o despierta por la Indeterminación. Viajar a través de múltiples zonas horarias perturba significativamente el ciclo de fuego-oscuridad regulado por la melatonina.Mejora del sueño: El ruido constante puede interrumpir el

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